Tamaño del mercado de hoteles de estancia prolongada
El mercado mundial de hoteles de estancia prolongada alcanzó los 26.340 millones de dólares en 2025, aumentó a 27.690 millones de dólares en 2026 y se expandió a 29.100 millones de dólares en 2027, y se espera que los ingresos alcancen los 43.320 millones de dólares en 2035, creciendo a una tasa compuesta anual del 5,1% durante el período 2026-2035. El crecimiento está impulsado por el aumento de los viajes de negocios, las necesidades de reubicación a largo plazo y la demanda de alojamiento estilo apartamento. Los viajeros corporativos representan casi el 48% de las estadías, mientras que la atención médica y el empleo basado en proyectos contribuyen con más del 29%, respaldando una expansión global constante.
El mercado de hoteles de estadías prolongadas de EE. UU. representó una parte significativa de la participación global en 2024, con más de 2500 propiedades activas y una demanda creciente tanto de viajeros de negocios como de placer. Se registraron altas tasas de ocupación en estados clave como Texas, Florida y California, respaldadas por viajes corporativos y tendencias de reubicación.
Hallazgos clave
- Tamaño del mercado-Valorado en 26.340 millones en 2025, se espera que alcance los 39.220 millones en 2033, con un crecimiento CAGR del 5,1%.
- Impulsores de crecimiento-La creciente demanda de estancias para trabajar a distancia (60%), reubicaciones corporativas (55%) impulsa las reservas extendidas.
- Tendencias-Check-in sin contacto (45%), crecimiento de habitaciones con certificación ecológica (35%), adopción de suites modulares (28%).
- Jugadores clave-Marriott International, Extended Stay America, Cofresco, Staybridge Suites, Home2 Suites
- Perspectivas regionales-América del Norte 52%, Europa 18%, Asia-Pacífico 15%, Medio Oriente 8%, África 7% de participación.
- Desafíos-Aumento de los costos de energía y servicios públicos (18%), mano de obra de mantenimiento (22%), cumplimiento normativo (40%).
- Impacto de la industria-Despliegue de salas inteligentes 40%, certificaciones ecológicas 30%, construcciones modulares prefabricadas 20%, integración de IoT 22%.
- Desarrollos recientes-Expansiones de cocinas de inducción 45%, lanzamientos de suite modular 20%, check-in sin contacto 50%, kits de fitness 27%, asociaciones con comestibles 40%.
El mercado de hoteles de estadía prolongada ofrece soluciones de alojamiento a largo plazo adaptadas a viajeros de negocios, familias que se mudan y huéspedes de placer que buscan comodidades hogareñas. Las propiedades suelen contar con cocinas totalmente equipadas, lavandería en la unidad y espacios de trabajo exclusivos, lo que permite a los huéspedes quedarse semanas o meses. A diferencia de los hoteles tradicionales, este sector prioriza el confort residencial y tarifas rentables para duraciones prolongadas. Las expectativas emergentes de los consumidores y un cambio hacia el trabajo remoto han acelerado la demanda. El mercado también se beneficia de asociaciones corporativas y contratos gubernamentales con fines de reubicación y capacitación, lo que convierte a los Extended Stay Hotels en una opción de alojamiento estratégica en el panorama global de viajes y alojamiento.
![]()
Tendencias del mercado de hoteles de estancia prolongada
El mercado de hoteles de estancia prolongada está siendo testigo actualmente de varias tendencias impactantes. El aumento de los modelos de trabajo híbridos y remotos ha dado lugar a estancias más largas: según se informa, más del 60% de los huéspedes extienden sus visitas más allá de los 14 días. La demanda de propiedades que admiten mascotas y con certificación ecológica ha crecido aproximadamente un 35%, a medida que los viajeros buscan comodidad y sostenibilidad. Muchas cadenas están introduciendo opciones de reserva flexibles; casi el 50% ofrece ahora garantías de tarifas semanales o quincenales. Los servicios de check-in sin contacto y conserjería digital han tenido una adopción del 45 % en las principales marcas. En respuesta a las preocupaciones de salud, alrededor del 40% de las propiedades han mejorado los protocolos de saneamiento e introducido sistemas de filtración de aire. Demográficamente, los viajeros millennials y GenZ representan ahora más del 30% de las pernoctaciones y buscan alojamiento centrado en la experiencia y en el presupuesto. La diversificación regional también es notable: los mercados urbanos de las economías emergentes registran un crecimiento de la ocupación de alrededor del 20%, impulsado por la expansión de la infraestructura y la inversión internacional. En general, estas tendencias indican que los hoteles de estadías prolongadas están evolucionando, volviéndose más tecnológicos, más centrados en la sostenibilidad y adaptados a las diversas necesidades de los viajeros a largo plazo.
Dinámica del mercado de hoteles de estancia prolongada
El espacio de Extended Stay Hotels está moldeado por múltiples dinámicas. Los viajes de negocios y las reubicaciones corporativas impulsan una demanda constante: las cuentas corporativas representan aproximadamente el 55 % de las reservas. Los viajes de placer estacionales también contribuyen; Los destinos de vacaciones y deportes de invierno experimentan un aumento de volumen del 25%. La dinámica de la oferta muestra que los nuevos participantes convierten apartamentos o condominios en propiedades para estadías prolongadas, lo que aumenta la oferta de habitaciones en más del 15%. Los grupos hoteleros responden mejorando los programas de fidelización: dos tercios ahora ofrecen ventajas como créditos para utensilios de cocina y descuentos en lavandería. Los precios competitivos entre hoteles tradicionales y unidades de estadía prolongada fomentan el refinamiento del mercado. El cumplimiento normativo (que abarca la seguridad contra incendios y las leyes de arrendamiento a largo plazo) afecta los costos operativos y los estándares de diseño. Para mantener la ocupación, muchos operadores enfatizan los espacios comunitarios, las zonas de coworking y las instalaciones de bienestar. En resumen, una combinación de diversificación de la demanda, expansión de la oferta, adaptación de políticas y mejoras en la experiencia de los huéspedes impulsa el mercado de hoteles de estancia prolongada.
Expansión de segmentos no tradicionales y servicios para huéspedes impulsados por la tecnología.
Expansión de segmentos no tradicionales y servicios para huéspedes impulsados por la tecnología.El auge del nomadismo digital ha abierto nuevas vías: las extensiones de convivencia y las cocinas compartidas aumentaron la demanda en un 28 % en 2024. Casi el 50 % de las nuevas propiedades ahora integran salones de coworking, dirigidos a autónomos y profesionales remotos. Las tecnologías de habitaciones inteligentes, como los controles de energía basados en aplicaciones y las cerraduras inteligentes, han experimentado tasas de adopción del 33%. Los viajeros impulsados por la sostenibilidad aumentan el atractivo de los hoteles de estancia prolongada con certificación ecológica, que representan el 26 % de los nuevos desarrollos. Algunos franquiciadores están probando unidades modulares: la construcción prefabricada reduce el tiempo de instalación en un 20 %. Esta innovación podría desbloquear áreas suburbanas subutilizadas con eficiencia de nivel hotelero, lo que representa una oportunidad de alto crecimiento en el panorama en evolución de los hoteles de estadías prolongadas./p>
Creciente demanda de reubicación corporativa y remota
Dado que más del 60% de los hoteles reportan estadías promedio de huéspedes más largas, la tendencia hacia el trabajo remoto ha impulsado la ocupación en los hoteles de estadías prolongadas. Las agencias de contratación de personal educativo y sanitario contribuyeron a un aumento del 22% en las reservas corporativas. Además, el 30% de los huéspedes de estadías prolongadas ahora provienen de asignaciones de capacitación o reubicaciones relacionadas con el gobierno. Los operadores que respondieron mejorando los servicios de cocina reportaron un 40% más de satisfacción de los huéspedes. Estas comodidades impulsadas por la comodidad están impulsando el crecimiento, mientras que las asociaciones con el 45% de los proveedores de servicios de reubicación amplían los canales corporativos. En general, el mercado de hoteles de estadías prolongadas está ganando terreno a medida que los viajeros priorizan la comodidad de estadías prolongadas combinada con la comodidad residencial.
Restricciones del mercado
RESTRICCIONES: Los crecientes costos operativos y de conversión desafían la rentabilidad en propiedades para estadías prolongadasLa conversión de apartamentos o condominios en propiedades de hoteles de estadía prolongada puede inflar los presupuestos de renovación en un 25%. Los gastos de servicios públicos y energía de las habitaciones con medidor individual aumentaron un 18% en determinadas regiones. La complejidad del mantenimiento también aumenta: en el 35% de los operadores, el mantenimiento de los equipos de cocina y lavandería de la unidad contribuyó a mayores demandas de mano de obra. En algunos países, las leyes de arrendamiento y licencias más estrictas obstaculizan los cronogramas de los proyectos: los retrasos en la aprobación promedian seis meses y generan gastos generales adicionales. Las barreras de admisión también son notables: aproximadamente el 20% de los desarrolladores citaron restricciones de zonificación que limitan los modelos híbridos residenciales/hoteleros. Estas presiones suprimen la expansión de los márgenes y ralentizan la entrada al mercado en áreas de alto potencial.
Desafíos del mercado
DESAFÍO: El aumento de los costos y la complejidad regulatoria suponen una carga para las operaciones hoteleras de estadías prolongadasLos gastos de energía por habitación han aumentado un 18%, lo que ejerce presión sobre los presupuestos. El cumplimiento normativo relativo a la ocupación a largo plazo, los códigos de seguridad y las leyes sobre propinas ahora afecta al 40% de las propiedades. Los costos laborales para la limpieza y el mantenimiento técnico aumentaron un 22 % en 2024. La adopción de estándares de salud y seguridad aumentó las demandas de inversión inicial: el 30 % de los operadores informaron sobrecostos presupuestarios. Además, la creciente competencia de alojamientos alternativos, como los alquileres amueblados, está contribuyendo a una caída del 15% en el ADR (tarifa diaria promedio) en algunos mercados. Mientras tanto, la financiación de nuevos desarrollos se hizo más estricta: el 25% de los proyectos sufrieron retrasos en los préstamos debido a una clasificación ambigua según las regulaciones hoteleras/residenciales. Estos desafíos ejercen presión sobre la rentabilidad y los plazos de expansión.
Análisis de segmentación
El mercado de hoteles de estadía prolongada está segmentado por tipo (como económico, de escala media, de alto nivel y premium) y por aplicación (que atiende viajes de negocios, reubicación, ocio y ayuda en casos de desastre). Las marcas económicas de estadías prolongadas se centran en servicios basados en el valor y la proximidad a los centros de tránsito; Los operadores de mediana escala combinan comodidad con modestas inversiones en tecnología. Las propiedades exclusivas y premium incorporan servicios mejorados como gimnasios en el lugar y experiencias comunitarias seleccionadas. En cuanto a las aplicaciones, los viajes de negocios y las asociaciones corporativas lideran la adopción; Los servicios de reubicación y las necesidades de estancias sanitarias a largo plazo contribuyen aproximadamente al 25% de las noches de alojamiento. La proporción de huéspedes de ocio está creciendo, especialmente en ofertas de estancias prolongadas adyacentes a complejos turísticos. En general, la segmentación ilustra diversos casos de uso institucionales y de consumidores que impulsan ofertas de servicios y diseños de propiedades personalizados.
Por tipos
- Hoteles económicos de estadía prolongada:El segmento de hoteles económicos de estadía prolongada lideró el mercado en 2024 con más del 41,6% de participación, impulsado por viajeros preocupados por su presupuesto, trabajadores subcontratados y familias que buscan alojamiento asequible a largo plazo. Estas propiedades ofrecen servicios básicos, lavandería de autoservicio y tarifas semanales o mensuales con descuento, lo que las hace atractivas en ubicaciones suburbanas y de autopistas.
- Hoteles de estadía prolongada de gama media:Los hoteles de estancia prolongada de gama media están ganando terreno entre los viajeros de negocios urbanos y los ejecutivos de nivel medio. Estos hoteles logran un equilibrio entre costo y comodidad, ya que cuentan con restaurantes en el lugar, gimnasios y Wi-Fi confiable. En 2024, este segmento representó una parte importante de la demanda del mercado, especialmente en las ciudades de primer nivel.
- Hoteles de lujo/exclusivos para estadías prolongadas:Los hoteles de lujo o exclusivos para estadías prolongadas captaron casi el 25,4% de la participación de mercado en 2024. Estas propiedades ofrecen muebles de primera calidad, servicios de conserjería y cocinas gourmet. Los expatriados corporativos, los emprendedores digitales y los consultores internacionales son usuarios clave de este segmento en los distritos urbanos de alto nivel.
Por aplicaciones
- Hoteles de negocios para estadías prolongadas:El segmento empresarial dominó el mercado de hoteles de estancia prolongada en 2024, representando alrededor del 59,2% de la aplicación total. La mayor movilidad global, las asignaciones laborales temporales y los proyectos corporativos ampliados han impulsado la demanda. Características como centros de negocios, descuentos para estadías prolongadas y acceso al centro satisfacen las necesidades de los viajeros de negocios.
- Hoteles de ocio para estancias prolongadas:El segmento de ocio está creciendo de manera constante, respaldado por el aumento de las vacaciones largas, los viajes lentos y los estilos de vida nómadas digitales. Los turistas reservan cada vez más hoteles de estadías prolongadas por su comodidad, cocina en la habitación y flexibilidad. Los usuarios de ocio suelen preferir ubicaciones suburbanas o costeras con fácil acceso a atracciones y transporte.
Perspectiva regional de hoteles de estancia prolongada
El mercado de hoteles de estancia prolongada presenta una fuerte diversidad regional. América del Norte, al ser la más madura, posee más de la mitad de la oferta mundial con aproximadamente el 52% del inventario de habitaciones. Le sigue Europa con amplias aplicaciones corporativas y de ocio, que representan alrededor del 18%. Asia-Pacífico experimenta una rápida expansión: los mercados impulsados por la construcción, como el Sudeste Asiático, han crecido aproximadamente un 15%. En Medio Oriente y África, está surgiendo una demanda de nicho en los países del CCG, que representa alrededor del 8% del inventario global. La segmentación regional pone de relieve diferentes motores de crecimiento y modelos operativos: América del Norte se apoya en los contratos corporativos, Europa en el turismo urbano, Asia Pacífico en la inversión en infraestructura y MEA en el alojamiento del personal de petróleo y gas.
América del norte
En Norteamérica, el mercado de hoteles de estancia prolongada está profundamente establecido; Casi el 52% de las unidades de estadías prolongadas a nivel mundial se encuentran aquí. La duración media de la estancia es de 11 días, frente a los 9 días a nivel internacional. Los principales operadores han emprendido ciclos de renovación de habitaciones, lo que llevó a una tasa promedio de renovación del 14 % en todas las marcas en 2023. Un aumento en las reubicaciones nacionales (25 % de las reservas) respalda la demanda. Los contratos corporativos representan casi el 60% de las estancias en América del Norte, y las asignaciones gubernamentales y sanitarias suman otro 10%. Las ubicaciones urbanas y suburbanas reciben estadías casi iguales, y el desarrollo suburbano generará el 30% de las nuevas habitaciones en 2024.
Europa
Europa posee aproximadamente el 18% del inventario global de hoteles de estancia prolongada. La duración media de la estancia está en línea con la de América del Norte, entre 10 y 11 días. El crecimiento en el Reino Unido y Alemania registró un aumento de alrededor del 12 % en las aperturas de estadías prolongadas en 2023. Las reservas corporativas y de capacitación representan el 45 % de la ocupación, mientras que los visitantes de placer suman el 20 %. La demanda es más fuerte en París y Ámsterdam, donde los elevados aumentos del ADR incentivan las conversiones de mediana escala. Aproximadamente el 25% de los operadores europeos han introducido certificaciones ecológicas, incluidas instalaciones de ahorro de energía y programas de reducción de residuos. Los espacios compartidos de trabajo/salón están presentes en el 30% de las propiedades, lo que apoya a los nómadas digitales y a los profesionales remotos.
Asia-Pacífico
El mercado de hoteles de estadías prolongadas en Asia y el Pacífico se está expandiendo rápidamente y representa aproximadamente el 15% del inventario global. Los puntos críticos de crecimiento incluyen China, India y el sudeste asiático; solo China contribuirá con un aumento del 20% en el inventario de nuevas habitaciones en 2023. Un aumento en las reubicaciones corporativas nacionales ha aumentado los días de ocupación en un 22%. Las marcas hoteleras en India reportan un 18% más de demanda de habitaciones equipadas con cocina cerca de centros de TI. Los contratos corporativos en APAC representan el 40% de las estancias, mientras que las reservas impulsadas por el turismo contribuyen con el 25%. Alrededor del 35% de las propiedades nuevas integran sistemas de conserjería digitales. La cartera incluye conversiones y proyectos totalmente nuevos en ciudades secundarias, lo que promete un mayor crecimiento regional.
Medio Oriente y África
El mercado de hoteles de estancia prolongada en Medio Oriente y África representa alrededor del 8% del inventario global. La demanda está impulsada predominantemente por proyectos de petróleo, gas e infraestructura; Casi el 65% de la ocupación proviene de reservas corporativas y de expatriados. La región del CCG experimentó un crecimiento del 18% en unidades de estadía prolongada en 2023. En África, los proyectos de ONG y de atención médica a largo plazo agregaron otro 12%. Las estancias medias entre el CCG y África difieren: 14 días en el CCG frente a 9 días en los centros urbanos africanos. Los desarrolladores están respondiendo con estándares híbridos: aproximadamente el 20% de las propiedades de MEA ahora incluyen espacios de trabajo conjunto y cocinas comunitarias para atraer a los huéspedes que trabajan en proyectos.
Lista de empresas clave del mercado de hoteles de estancia prolongada perfiladas
- Estancia prolongada en América
- Marriott Internacional
- Hilton en todo el mundo
- IHG (Grupo de Hoteles InterContinental)
- Hoteles Choice Internacional
- Grupo Accor
- Hoteles y complejos turísticos Wyndham.
- The Ascott Limited (CapitaLand)
- Suites Extendidas (México)
- Apartahoteles Staycity.
Las 2 principales empresas en el mercado de hoteles de estancia prolongada:
- Marriott Internacional– 6,27% de participación de mercado, líder en el segmento de lujo.
- Estancia prolongada en América– 0,48% de participación de mercado, domina el segmento económico.
Análisis y oportunidades de inversión
El interés de los inversores en el mercado de hoteles de estancia prolongada continúa aumentando, impulsado por una ocupación estable y fuentes de demanda diversificadas. El cambio en la asignación de cartera hacia alojamiento de larga duración es evidente; Los fondos dirigidos a activos de estadías prolongadas han aumentado su participación y ahora representan aproximadamente el 28% de la inversión total en hotelería en 2024. Los actores de capital privado ahora están activos: más del 35% de los nuevos acuerdos implican conversiones de valor agregado de apartamentos en hoteles de estadías prolongadas. Los inversores institucionales se benefician de estructuras de arrendamiento que imitan los ingresos de los condominios, lo que reduce la volatilidad. Los fideicomisos de inversión inmobiliaria (REIT) centrados en carteras de estancia prolongada han experimentado un aumento en la refinanciación de la deuda del 22%, lo que ha reducido los costos de los intereses. Además, el capital extranjero de Asia y África que busca exposición inmobiliaria en Estados Unidos ha crecido un 18%. El interés en materia de ESG también está aumentando: alrededor del 30% de los nuevos proyectos apuntan a la precertificación LEED o BREEAM, lo que podría reducir los gastos operativos entre un 5% y un 7%. La inversión en tecnología de habitaciones inteligentes es otra área: aproximadamente el 40% de las nuevas propiedades integrarán dispositivos IoT, lo que aumentará la eficiencia operativa y el atractivo para los huéspedes. En general, los flujos de capital hacia los hoteles de estadías prolongadas reflejan la confianza en la resiliencia de estadías prolongadas, la diversificación de la cartera y los modelos operativos escalables respaldados por la tecnología.
Desarrollo de NUEVOS PRODUCTOS
Los operadores de estadías prolongadas y las marcas hoteleras están lanzando nuevas mejoras de productos para satisfacer las cambiantes demandas de los huéspedes. Las cocinas de servicio completo ahora incluyen placas de inducción y electrodomésticos de bajo consumo en aproximadamente el 45% de las unidades nuevas, en comparación con el 25% de años anteriores. Algunas empresas introdujeron unidades hoteleras modulares: suites prefabricadas que reducen el tiempo de construcción en un 20 % y permiten la implementación en menos de seis meses. Además, se están implementando tecnologías de entrada a la habitación sin contacto: el acceso móvil sin llave ahora está disponible en aproximadamente el 50% de los desarrollos más nuevos para estadías prolongadas. Varias cadenas están probando “paquetes de mejora de suite” de varias habitaciones dirigidos a familias, que ofrecen refrigeradores grandes y espacios habitables ampliados, ahora en el 30% de las propiedades. La sostenibilidad también es un foco de atención: muebles reciclados y materiales con bajo contenido de COV están presentes en casi el 34 % de las construcciones recientes. Las marcas de estadías prolongadas también están experimentando con kits de ejercicios en la habitación (iluminación, tapetes y bandas de resistencia) que han sido bien recibidos por el 27% de los huéspedes preocupados por su salud. Se han integrado vínculos con servicios locales de entrega de comestibles y asociaciones de kits de comida en el 40 % de las ubicaciones, lo que mejora la comodidad de los huéspedes. Finalmente, se están probando controles activados por voz y personalización basada en IA en aproximadamente el 22% de las unidades, lo que permite configuraciones dinámicas de la habitación y preferencias de los huéspedes. Estas innovaciones señalan un cambio en los hoteles de estadías prolongadas desde un alojamiento funcional hacia experiencias residenciales enriquecidas y basadas en tecnología.
Desarrollos recientes de los fabricantes en el mercado de hoteles de estadías prolongadas
- En 2023, un operador líder mejoró los estándares de las cocinas, aumentando las habitaciones equipadas con inducción en un 45 %.
- También en 2023, otra marca lanzó suites modulares prefabricadas, reduciendo los plazos de construcción en un 20%.
- A principios de 2024, se implementaron sistemas de check-in sin contacto en el 50% de las propiedades nuevas.
- A mediados de 2024 se implementaron kits de ejercicios en la habitación en el 27% de las residencias.
- A finales de 2024, una importante cadena introdujo la integración de la entrega de comestibles en el 40% de su cartera.
COBERTURA DEL INFORME del mercado de hoteles de estancia prolongada
Este informe ofrece un análisis exhaustivo del panorama del alojamiento para estancias prolongadas. La cobertura incluye una segmentación detallada por tipo de propiedad (desde unidades económicas hasta unidades premium de estadía prolongada) y escenarios de aplicación como reubicación corporativa, viajes de placer y alojamiento para profesionales de la salud temporales. El estudio proporciona perspectivas regionales en América del Norte, Europa, Asia-Pacífico y Medio Oriente y África, examinando la participación del inventario, las tendencias de duración de la estadía y los impulsores de la demanda en cada territorio. La sección de inversión destaca los flujos de capital, las estrategias de REIT y las métricas de propiedad institucional. Se analizan ampliamente temas de innovación de productos, que abarcan construcciones modulares, integraciones de salas inteligentes y características de sostenibilidad. El análisis del panorama competitivo perfila a los operadores líderes por participación de mercado y enfoque estratégico. El informe también rastrea cinco desarrollos clave del mercado en 2023-2024, que ilustran cambios dinámicos. La evaluación de riesgos aborda desafíos operativos, que van desde el cumplimiento normativo, las tendencias de los costos de energía hasta la competencia de los alquileres amueblados. Las perspectivas futuras incluyen análisis de proyectos, entradas de nuevas marcas y pronósticos de adopción de tecnología. En general, este informe ofrece información valiosa para las partes interesadas (inversores, desarrolladores, operadores y administradores de activos) que buscan comprender y participar en la evolución del mercado de hoteles de estadía prolongada.
| Cobertura del informe | Detalles del informe |
|---|---|
|
Valor del tamaño del mercado en 2025 |
USD 26.34 Billion |
|
Valor del tamaño del mercado en 2026 |
USD 27.69 Billion |
|
Previsión de ingresos en 2035 |
USD 43.32 Billion |
|
Tasa de crecimiento |
CAGR de 5.1% de 2026 a 2035 |
|
Número de páginas cubiertas |
102 |
|
Período de previsión |
2026 a 2035 |
|
Datos históricos disponibles para |
2021 a 2024 |
|
Por aplicaciones cubiertas |
Business, Leisure |
|
Por tipo cubierto |
Economy, Mid-Range, Luxury/Upscale |
|
Alcance regional |
Norteamérica, Europa, Asia-Pacífico, Sudamérica, Medio Oriente, África |
|
Alcance por países |
EE. UU., Canadá, Alemania, Reino Unido, Francia, Japón, China, India, Sudáfrica, Brasil |
Descargar GRATIS Informe de Muestra